Prémio de Boas Práticas em Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro 2025
CCDR CENTRO PREMEIA BOAS PRÁTICAS DE ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL NA REGIÃO CENTRO
“Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, na categoria Conhecimento+; “Fator C’Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL – Coimbra Coolectiva – Jornalismo de Soluções, na categoria Rede+; “PREDISC – Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet, na categoria Saúde+; “Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, na categoria Vida+ Aprendizagem; e “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades, na categoria Vida+ Participação, são as cinco Boas Práticas vencedoras da oitava edição do Prémio de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na região Centro, promovido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P. em colaboração com os consórcios Ageing@Coimbra e AgeINfuture.
Os 13 finalistas deste prémio, que tem como objetivo aumentar a divulgação e o reconhecimento de projetos e iniciativas que promovem o envelhecimento ativo e saudável na região Centro, apresentaram os seus projetos, hoje, em Coimbra, no 12.º Congresso em Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro, tendo sido revelados os cinco vencedores.
Estes projetos finalistas destacaram-se entre as 161 candidaturas admitidas a concurso, demonstrativas de um compromisso com o bem-estar da população na região Centro. As candidaturas apresentadas foram promovidas por 128 entidades, provenientes de 53 municípios.
De forma a promover práticas e iniciativas inovadoras e a induzir novos projetos e novas parcerias, as Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro recebidas, nas várias edições deste concurso, encontram-se compiladas num catálogo online, em http://envelhecimentoaocentro.ccdrc.pt/.
Informação sobre os vencedores:
Vencedor da categoria Conhecimento+, o projeto “Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, incide sobre a polifarmácia, um desafio crescente nas sociedades envelhecidas e um problema crítico de segurança do doente a nível mundial. A polifarmácia é definida como o uso simultâneo de cinco ou mais medicamentos e está associada a desfechos adversos, como quedas, fragilidade, declínio cognitivo e funcional, hospitalização e morte. Portugal, com 24% da população com 65 ou mais anos, encontra-se entre os países mais envelhecidos da Europa e tem uma das taxas mais elevadas de polifarmácia. O inquérito SHARE encontrou uma prevalência de 36,7%. A desprescrição, um processo supervisionado e planeado de redução ou suspensão de medicamentos inapropriados, é uma estratégia segura e eficaz para diminuir a polifarmácia e melhorar resultados clínicos. Contudo, é um processo complexo, em que as atitudes de doentes e médicos desempenham um papel determinante. Compreender estas perspetivas é essencial para o desenvolvimento futuro de práticas de desprescrição eficazes e centradas no doente. Este projeto estabeleceu bases pioneiras da evidência sobre desprescrição em Portugal, explorando simultaneamente as perspetivas de doentes e médicos. Foram analisadas as atitudes dos doentes face à desprescrição, bem como o conhecimento, atitudes, formação e práticas dos médicos. Esta abordagem integrada permitiu identificar barreiras e facilitadores, fornecer informações úteis para a prática clínica e contribuir para a formulação de políticas de saúde promotoras da otimização da medicação nos idosos.
O projeto “Fator C’Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL – Coimbra Coolectiva – Jornalismo de Soluções, venceu a categoria Rede+, promove o envelhecimento ativo e saudável, valorizando a experiência das pessoas com mais de 50 anos e apoiando a criação de negócios e projetos sociais ligados à economia da longevidade, por pessoas de qualquer idade. Assente num modelo de aceleração, capacitação e incubação, integra formação, mentoria e networking, colocando os seniores no centro do ecossistema de inovação e impacto social, destacando-se 100 participantes no seu 1º ano. A iniciativa teve origem em 2019 com o projeto europeu Silver Starters, financiado pelo EIT Health, envolvendo a Universidade de Lodz, a Leyden Academy e o Instituto Pedro Nunes (IPN), com mais de 20 participantes portugueses. Em 2022, o IPN e a Fundação Bissaya Barreto (FBB) lançaram a segunda edição do curso no âmbito do projeto Cinco Ponto Zero (5.0), financiado pelo prémio BPI Sénior Fundação La Caixa, reconhecido como boa prática regional e referenciado pela rede europeia EBN no projeto LIAISE. Atualmente, o Fator C’Idade é promovido pelo IPN, FBB e Coimbra Coolectiva, cofinanciado pelo Portugal Inovação Social e tendo a Câmara Municipal de Coimbra e três empresas como investidores sociais (Black Monster Media, Climacer, GEHC). A articulação entre projetos nacionais e europeus e o envolvimento estratégico de várias entidades reforça o impacto regional da iniciativa, promovendo territórios mais inclusivos e amigos da longevidade e integrando ativamente a população 50+ na sociedade e na economia.
Na categoria Saúde+ venceu o projeto “PREDISC – Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet. Este projeto visa prevenir a incapacidade e melhorar a qualidade de vida da população idosa, promovendo a atividade física regular durante e após a hospitalização. Baseia-se na prescrição, durante o internamento, de um plano individualizado de exercício, com continuidade após a alta, assegurada pelos Cuidados de Saúde Primários (CSP) e por uma ferramenta digital inovadora de eSaúde. Este modelo representa uma mudança nos cuidados ao idoso, de uma abordagem centrada na doença para outra focada na funcionalidade e bem-estar, integrando o exercício como parte da terapêutica. A articulação hospital-CSP potencia a recuperação funcional, encurta internamentos, reduz incapacidades e previne a dependência. No plano territorial, promove a equidade no acesso à saúde, em especial nas zonas rurais, através das tecnologias digitais, da redução de deslocações e da realização de visitas domiciliárias. Reforça ainda a coesão social e territorial, capacitando os profissionais e utentes e dinamizando eventos comunitários de envelhecimento ativo. Para fundamentar este novo modelo, está a decorrer um estudo clínico multicêntrico e randomizado em hospitais de Portugal, Espanha e França, incluindo a ULS Baixo Mondego, com o objetivo de gerar evidência científica robusta. Cofinanciado pelo programa Interreg Sudoe e com orçamento de 1,35 M€, o PreDisc aposta numa abordagem integrada, sustentável e centrada no idoso, contribuindo para sistemas de saúde mais eficientes, equitativos e humanizados.
“Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, foi o vencedor na categoria Vida+ Aprendizagem. Este projeto, em vigor desde 2011, capacita mulheres com mais de 60 anos, através do domínio de técnicas artísticas sustentáveis, estimulando a aprendizagem contínua, a criatividade e a participação social. A iniciativa tem cerca de 64 mulheres mais velhas que participam em quatro sessões semanais de bordado e costura, com o objetivo de desenvolver novas técnicas, aumentar a autoestima e combater o idadismo. Quando uma nova participante ingressa, realiza-se uma entrevista inicial para conhecer os seus interesses, facilitar a integração e compreender as suas necessidades e motivações. As sessões são dinamizadas por uma equipa multidisciplinar das áreas artística e social, promovendo a criação de coleções, instalações e oficinas. Nas atividades, foram concebidas 13 coleções temáticas, incluindo sacos de pano para angariação de fundos a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro da Mama, coleções bordadas inspiradas no património de azulejos de Ílhavo, coleções sobre frases típicas da região, coleções alusivas ao 25 de Abril, coleções de preservação de diferentes tipos de bordado, sacos personalizados com o desenho do corpo de cada participante, produção de fantoches para o Festival Palheta e sacos alinhados com a identidade de festivais locais. As participantes criam também instalações artísticas, como um dóri em crochet, exposições sobre os 50 anos da liberdade e fotografia bordada sobre figuras históricas de Ílhavo. Para além das sessões regulares, as participantes dinamizam oficinas abertas à comunidade, designadamente, como aprender a bordar, fazer bainhas e personalizar roupas através do bordado. São ainda realizadas viagens de inspiração a museus, fomentando criatividade, convívio e enriquecimento cultural.
O vencedor na categoria Vida+ Participação foi “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades. O Projeto Córtex School Bag é pioneiro em Portugal na introdução da temática da demência nas escolas primárias, alinhando-se com os princípios de comunidades age-friendly da Organização Mundial de Saúde (OMS). Reconhecendo a demência como um dos maiores desafios sociais, com diagnósticos previstos a triplicar até 2030, o projeto sensibiliza crianças para a construção de comunidades empáticas e inclusivas, promovendo cidadania e responsabilidade social desde cedo. O Projeto estrutura-se em três eixos: 1) o livro infantil musicado “Quando a fábrica da avó avaria…”, que retrata a relação neto-avó após o diagnóstico de demência, transmitindo o valor das relações intergeracionais; 2) o jogo de tabuleiro Neuromania, que promove aprendizagem ativa e lúdica sobre a doença, incentivando compreensão social e participação comunitária; e 3) o guia para professores, que disponibiliza ferramentas pedagógicas para abordar a demência em contexto escolar. Após um ano de maturação, os primeiros resultados, em fase de publicação, demonstram o impacto positivo destas estratégias na promoção de comunidades mais compassivas e preparadas para o envelhecimento saudável. Paralelamente, dinamizamos a implementação do Córtex School Bag em articulação com o programa Aldeias 65+ da Junta de Freguesia de Pombal, e numa relação direta com as escolas do concelho (num projeto inédito para a criação da Rede de Escolas Amigas da Pessoa Idosa), criando atividades intergeracionais que reforçam participação social e coesão comunitária.
Prémio de Boas Práticas em Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro 2025
Prémio de Boas Práticas em Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro 2025
CCDR CENTRO PREMEIA BOAS PRÁTICAS DE ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL NA REGIÃO CENTRO
“Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, na categoria Conhecimento+; “Fator C’Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL – Coimbra Coolectiva – Jornalismo de Soluções, na categoria Rede+; “PREDISC – Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet, na categoria Saúde+; “Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, na categoria Vida+ Aprendizagem; e “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades, na categoria Vida+ Participação, são as cinco Boas Práticas vencedoras da oitava edição do Prémio de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na região Centro, promovido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P. em colaboração com os consórcios Ageing@Coimbra e AgeINfuture.
Os 13 finalistas deste prémio, que tem como objetivo aumentar a divulgação e o reconhecimento de projetos e iniciativas que promovem o envelhecimento ativo e saudável na região Centro, apresentaram os seus projetos, hoje, em Coimbra, no 12.º Congresso em Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro, tendo sido revelados os cinco vencedores.
Estes projetos finalistas destacaram-se entre as 161 candidaturas admitidas a concurso, demonstrativas de um compromisso com o bem-estar da população na região Centro. As candidaturas apresentadas foram promovidas por 128 entidades, provenientes de 53 municípios.
De forma a promover práticas e iniciativas inovadoras e a induzir novos projetos e novas parcerias, as Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro recebidas, nas várias edições deste concurso, encontram-se compiladas num catálogo online, em http://envelhecimentoaocentro.ccdrc.pt/.
Informação sobre os vencedores:
Vencedor da categoria Conhecimento+, o projeto “Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, incide sobre a polifarmácia, um desafio crescente nas sociedades envelhecidas e um problema crítico de segurança do doente a nível mundial. A polifarmácia é definida como o uso simultâneo de cinco ou mais medicamentos e está associada a desfechos adversos, como quedas, fragilidade, declínio cognitivo e funcional, hospitalização e morte. Portugal, com 24% da população com 65 ou mais anos, encontra-se entre os países mais envelhecidos da Europa e tem uma das taxas mais elevadas de polifarmácia. O inquérito SHARE encontrou uma prevalência de 36,7%. A desprescrição, um processo supervisionado e planeado de redução ou suspensão de medicamentos inapropriados, é uma estratégia segura e eficaz para diminuir a polifarmácia e melhorar resultados clínicos. Contudo, é um processo complexo, em que as atitudes de doentes e médicos desempenham um papel determinante. Compreender estas perspetivas é essencial para o desenvolvimento futuro de práticas de desprescrição eficazes e centradas no doente. Este projeto estabeleceu bases pioneiras da evidência sobre desprescrição em Portugal, explorando simultaneamente as perspetivas de doentes e médicos. Foram analisadas as atitudes dos doentes face à desprescrição, bem como o conhecimento, atitudes, formação e práticas dos médicos. Esta abordagem integrada permitiu identificar barreiras e facilitadores, fornecer informações úteis para a prática clínica e contribuir para a formulação de políticas de saúde promotoras da otimização da medicação nos idosos.
O projeto “Fator C’Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL – Coimbra Coolectiva – Jornalismo de Soluções, venceu a categoria Rede+, promove o envelhecimento ativo e saudável, valorizando a experiência das pessoas com mais de 50 anos e apoiando a criação de negócios e projetos sociais ligados à economia da longevidade, por pessoas de qualquer idade. Assente num modelo de aceleração, capacitação e incubação, integra formação, mentoria e networking, colocando os seniores no centro do ecossistema de inovação e impacto social, destacando-se 100 participantes no seu 1º ano. A iniciativa teve origem em 2019 com o projeto europeu Silver Starters, financiado pelo EIT Health, envolvendo a Universidade de Lodz, a Leyden Academy e o Instituto Pedro Nunes (IPN), com mais de 20 participantes portugueses. Em 2022, o IPN e a Fundação Bissaya Barreto (FBB) lançaram a segunda edição do curso no âmbito do projeto Cinco Ponto Zero (5.0), financiado pelo prémio BPI Sénior Fundação La Caixa, reconhecido como boa prática regional e referenciado pela rede europeia EBN no projeto LIAISE. Atualmente, o Fator C’Idade é promovido pelo IPN, FBB e Coimbra Coolectiva, cofinanciado pelo Portugal Inovação Social e tendo a Câmara Municipal de Coimbra e três empresas como investidores sociais (Black Monster Media, Climacer, GEHC). A articulação entre projetos nacionais e europeus e o envolvimento estratégico de várias entidades reforça o impacto regional da iniciativa, promovendo territórios mais inclusivos e amigos da longevidade e integrando ativamente a população 50+ na sociedade e na economia.
Na categoria Saúde+ venceu o projeto “PREDISC – Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet. Este projeto visa prevenir a incapacidade e melhorar a qualidade de vida da população idosa, promovendo a atividade física regular durante e após a hospitalização. Baseia-se na prescrição, durante o internamento, de um plano individualizado de exercício, com continuidade após a alta, assegurada pelos Cuidados de Saúde Primários (CSP) e por uma ferramenta digital inovadora de eSaúde. Este modelo representa uma mudança nos cuidados ao idoso, de uma abordagem centrada na doença para outra focada na funcionalidade e bem-estar, integrando o exercício como parte da terapêutica. A articulação hospital-CSP potencia a recuperação funcional, encurta internamentos, reduz incapacidades e previne a dependência. No plano territorial, promove a equidade no acesso à saúde, em especial nas zonas rurais, através das tecnologias digitais, da redução de deslocações e da realização de visitas domiciliárias. Reforça ainda a coesão social e territorial, capacitando os profissionais e utentes e dinamizando eventos comunitários de envelhecimento ativo. Para fundamentar este novo modelo, está a decorrer um estudo clínico multicêntrico e randomizado em hospitais de Portugal, Espanha e França, incluindo a ULS Baixo Mondego, com o objetivo de gerar evidência científica robusta. Cofinanciado pelo programa Interreg Sudoe e com orçamento de 1,35 M€, o PreDisc aposta numa abordagem integrada, sustentável e centrada no idoso, contribuindo para sistemas de saúde mais eficientes, equitativos e humanizados.
“Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, foi o vencedor na categoria Vida+ Aprendizagem. Este projeto, em vigor desde 2011, capacita mulheres com mais de 60 anos, através do domínio de técnicas artísticas sustentáveis, estimulando a aprendizagem contínua, a criatividade e a participação social. A iniciativa tem cerca de 64 mulheres mais velhas que participam em quatro sessões semanais de bordado e costura, com o objetivo de desenvolver novas técnicas, aumentar a autoestima e combater o idadismo. Quando uma nova participante ingressa, realiza-se uma entrevista inicial para conhecer os seus interesses, facilitar a integração e compreender as suas necessidades e motivações. As sessões são dinamizadas por uma equipa multidisciplinar das áreas artística e social, promovendo a criação de coleções, instalações e oficinas. Nas atividades, foram concebidas 13 coleções temáticas, incluindo sacos de pano para angariação de fundos a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro da Mama, coleções bordadas inspiradas no património de azulejos de Ílhavo, coleções sobre frases típicas da região, coleções alusivas ao 25 de Abril, coleções de preservação de diferentes tipos de bordado, sacos personalizados com o desenho do corpo de cada participante, produção de fantoches para o Festival Palheta e sacos alinhados com a identidade de festivais locais. As participantes criam também instalações artísticas, como um dóri em crochet, exposições sobre os 50 anos da liberdade e fotografia bordada sobre figuras históricas de Ílhavo. Para além das sessões regulares, as participantes dinamizam oficinas abertas à comunidade, designadamente, como aprender a bordar, fazer bainhas e personalizar roupas através do bordado. São ainda realizadas viagens de inspiração a museus, fomentando criatividade, convívio e enriquecimento cultural.
O vencedor na categoria Vida+ Participação foi “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades. O Projeto Córtex School Bag é pioneiro em Portugal na introdução da temática da demência nas escolas primárias, alinhando-se com os princípios de comunidades age-friendly da Organização Mundial de Saúde (OMS). Reconhecendo a demência como um dos maiores desafios sociais, com diagnósticos previstos a triplicar até 2030, o projeto sensibiliza crianças para a construção de comunidades empáticas e inclusivas, promovendo cidadania e responsabilidade social desde cedo. O Projeto estrutura-se em três eixos: 1) o livro infantil musicado “Quando a fábrica da avó avaria…”, que retrata a relação neto-avó após o diagnóstico de demência, transmitindo o valor das relações intergeracionais; 2) o jogo de tabuleiro Neuromania, que promove aprendizagem ativa e lúdica sobre a doença, incentivando compreensão social e participação comunitária; e 3) o guia para professores, que disponibiliza ferramentas pedagógicas para abordar a demência em contexto escolar. Após um ano de maturação, os primeiros resultados, em fase de publicação, demonstram o impacto positivo destas estratégias na promoção de comunidades mais compassivas e preparadas para o envelhecimento saudável. Paralelamente, dinamizamos a implementação do Córtex School Bag em articulação com o programa Aldeias 65+ da Junta de Freguesia de Pombal, e numa relação direta com as escolas do concelho (num projeto inédito para a criação da Rede de Escolas Amigas da Pessoa Idosa), criando atividades intergeracionais que reforçam participação social e coesão comunitária.
CCDR CENTRO PREMEIA BOAS PRÁTICAS DE ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL NA REGIÃO CENTRO
“Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, na categoria Conhecimento+; “Fator C’Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL – Coimbra Coolectiva – Jornalismo de Soluções, na categoria Rede+; “PREDISC – Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet, na categoria Saúde+; “Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, na categoria Vida+ Aprendizagem; e “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades, na categoria Vida+ Participação, são as cinco Boas Práticas vencedoras da oitava edição do Prémio de Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável na região Centro, promovido pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P. em colaboração com os consórcios Ageing@Coimbra e AgeINfuture.
Os 13 finalistas deste prémio, que tem como objetivo aumentar a divulgação e o reconhecimento de projetos e iniciativas que promovem o envelhecimento ativo e saudável na região Centro, apresentaram os seus projetos, hoje, em Coimbra, no 12.º Congresso em Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro, tendo sido revelados os cinco vencedores.
Estes projetos finalistas destacaram-se entre as 161 candidaturas admitidas a concurso, demonstrativas de um compromisso com o bem-estar da população na região Centro. As candidaturas apresentadas foram promovidas por 128 entidades, provenientes de 53 municípios.
De forma a promover práticas e iniciativas inovadoras e a induzir novos projetos e novas parcerias, as Boas Práticas de Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro recebidas, nas várias edições deste concurso, encontram-se compiladas num catálogo online, em http://envelhecimentoaocentro.ccdrc.pt/.
Informação sobre os vencedores:
Vencedor da categoria Conhecimento+, o projeto “Desprescrição no Idoso”, promovido pela CINTESIS-Universidade de Aveiro, incide sobre a polifarmácia, um desafio crescente nas sociedades envelhecidas e um problema crítico de segurança do doente a nível mundial. A polifarmácia é definida como o uso simultâneo de cinco ou mais medicamentos e está associada a desfechos adversos, como quedas, fragilidade, declínio cognitivo e funcional, hospitalização e morte. Portugal, com 24% da população com 65 ou mais anos, encontra-se entre os países mais envelhecidos da Europa e tem uma das taxas mais elevadas de polifarmácia. O inquérito SHARE encontrou uma prevalência de 36,7%. A desprescrição, um processo supervisionado e planeado de redução ou suspensão de medicamentos inapropriados, é uma estratégia segura e eficaz para diminuir a polifarmácia e melhorar resultados clínicos. Contudo, é um processo complexo, em que as atitudes de doentes e médicos desempenham um papel determinante. Compreender estas perspetivas é essencial para o desenvolvimento futuro de práticas de desprescrição eficazes e centradas no doente. Este projeto estabeleceu bases pioneiras da evidência sobre desprescrição em Portugal, explorando simultaneamente as perspetivas de doentes e médicos. Foram analisadas as atitudes dos doentes face à desprescrição, bem como o conhecimento, atitudes, formação e práticas dos médicos. Esta abordagem integrada permitiu identificar barreiras e facilitadores, fornecer informações úteis para a prática clínica e contribuir para a formulação de políticas de saúde promotoras da otimização da medicação nos idosos.
O projeto “Fator C’Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra”, promovido pelo Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL – Coimbra Coolectiva – Jornalismo de Soluções, venceu a categoria Rede+, promove o envelhecimento ativo e saudável, valorizando a experiência das pessoas com mais de 50 anos e apoiando a criação de negócios e projetos sociais ligados à economia da longevidade, por pessoas de qualquer idade. Assente num modelo de aceleração, capacitação e incubação, integra formação, mentoria e networking, colocando os seniores no centro do ecossistema de inovação e impacto social, destacando-se 100 participantes no seu 1º ano. A iniciativa teve origem em 2019 com o projeto europeu Silver Starters, financiado pelo EIT Health, envolvendo a Universidade de Lodz, a Leyden Academy e o Instituto Pedro Nunes (IPN), com mais de 20 participantes portugueses. Em 2022, o IPN e a Fundação Bissaya Barreto (FBB) lançaram a segunda edição do curso no âmbito do projeto Cinco Ponto Zero (5.0), financiado pelo prémio BPI Sénior Fundação La Caixa, reconhecido como boa prática regional e referenciado pela rede europeia EBN no projeto LIAISE. Atualmente, o Fator C’Idade é promovido pelo IPN, FBB e Coimbra Coolectiva, cofinanciado pelo Portugal Inovação Social e tendo a Câmara Municipal de Coimbra e três empresas como investidores sociais (Black Monster Media, Climacer, GEHC). A articulação entre projetos nacionais e europeus e o envolvimento estratégico de várias entidades reforça o impacto regional da iniciativa, promovendo territórios mais inclusivos e amigos da longevidade e integrando ativamente a população 50+ na sociedade e na economia.
Na categoria Saúde+ venceu o projeto “PREDISC – Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos”, promovido pela Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet. Este projeto visa prevenir a incapacidade e melhorar a qualidade de vida da população idosa, promovendo a atividade física regular durante e após a hospitalização. Baseia-se na prescrição, durante o internamento, de um plano individualizado de exercício, com continuidade após a alta, assegurada pelos Cuidados de Saúde Primários (CSP) e por uma ferramenta digital inovadora de eSaúde. Este modelo representa uma mudança nos cuidados ao idoso, de uma abordagem centrada na doença para outra focada na funcionalidade e bem-estar, integrando o exercício como parte da terapêutica. A articulação hospital-CSP potencia a recuperação funcional, encurta internamentos, reduz incapacidades e previne a dependência. No plano territorial, promove a equidade no acesso à saúde, em especial nas zonas rurais, através das tecnologias digitais, da redução de deslocações e da realização de visitas domiciliárias. Reforça ainda a coesão social e territorial, capacitando os profissionais e utentes e dinamizando eventos comunitários de envelhecimento ativo. Para fundamentar este novo modelo, está a decorrer um estudo clínico multicêntrico e randomizado em hospitais de Portugal, Espanha e França, incluindo a ULS Baixo Mondego, com o objetivo de gerar evidência científica robusta. Cofinanciado pelo programa Interreg Sudoe e com orçamento de 1,35 M€, o PreDisc aposta numa abordagem integrada, sustentável e centrada no idoso, contribuindo para sistemas de saúde mais eficientes, equitativos e humanizados.
“Maiores a Criar”, promovido pela Câmara Municipal de Ílhavo, foi o vencedor na categoria Vida+ Aprendizagem. Este projeto, em vigor desde 2011, capacita mulheres com mais de 60 anos, através do domínio de técnicas artísticas sustentáveis, estimulando a aprendizagem contínua, a criatividade e a participação social. A iniciativa tem cerca de 64 mulheres mais velhas que participam em quatro sessões semanais de bordado e costura, com o objetivo de desenvolver novas técnicas, aumentar a autoestima e combater o idadismo. Quando uma nova participante ingressa, realiza-se uma entrevista inicial para conhecer os seus interesses, facilitar a integração e compreender as suas necessidades e motivações. As sessões são dinamizadas por uma equipa multidisciplinar das áreas artística e social, promovendo a criação de coleções, instalações e oficinas. Nas atividades, foram concebidas 13 coleções temáticas, incluindo sacos de pano para angariação de fundos a favor da Liga Portuguesa Contra o Cancro da Mama, coleções bordadas inspiradas no património de azulejos de Ílhavo, coleções sobre frases típicas da região, coleções alusivas ao 25 de Abril, coleções de preservação de diferentes tipos de bordado, sacos personalizados com o desenho do corpo de cada participante, produção de fantoches para o Festival Palheta e sacos alinhados com a identidade de festivais locais. As participantes criam também instalações artísticas, como um dóri em crochet, exposições sobre os 50 anos da liberdade e fotografia bordada sobre figuras históricas de Ílhavo. Para além das sessões regulares, as participantes dinamizam oficinas abertas à comunidade, designadamente, como aprender a bordar, fazer bainhas e personalizar roupas através do bordado. São ainda realizadas viagens de inspiração a museus, fomentando criatividade, convívio e enriquecimento cultural.
O vencedor na categoria Vida+ Participação foi “Córtex School Bag”, promovido pela Agilidades. O Projeto Córtex School Bag é pioneiro em Portugal na introdução da temática da demência nas escolas primárias, alinhando-se com os princípios de comunidades age-friendly da Organização Mundial de Saúde (OMS). Reconhecendo a demência como um dos maiores desafios sociais, com diagnósticos previstos a triplicar até 2030, o projeto sensibiliza crianças para a construção de comunidades empáticas e inclusivas, promovendo cidadania e responsabilidade social desde cedo. O Projeto estrutura-se em três eixos: 1) o livro infantil musicado “Quando a fábrica da avó avaria…”, que retrata a relação neto-avó após o diagnóstico de demência, transmitindo o valor das relações intergeracionais; 2) o jogo de tabuleiro Neuromania, que promove aprendizagem ativa e lúdica sobre a doença, incentivando compreensão social e participação comunitária; e 3) o guia para professores, que disponibiliza ferramentas pedagógicas para abordar a demência em contexto escolar. Após um ano de maturação, os primeiros resultados, em fase de publicação, demonstram o impacto positivo destas estratégias na promoção de comunidades mais compassivas e preparadas para o envelhecimento saudável. Paralelamente, dinamizamos a implementação do Córtex School Bag em articulação com o programa Aldeias 65+ da Junta de Freguesia de Pombal, e numa relação direta com as escolas do concelho (num projeto inédito para a criação da Rede de Escolas Amigas da Pessoa Idosa), criando atividades intergeracionais que reforçam participação social e coesão comunitária.
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No âmbito do Roteiro da Economia Circular na Região Centro, a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro I.P. (CCDR Centro) promove amanhã, dia 11 de dezembro, às 10h, uma visita ao Chão do Rio – Turismo de Aldeia, em Seia. Inserido no âmbito da Agenda de Economia Circular do Centro, este Roteiro visa promover boas práticas de economia circular desenvolvidas na região. A edição deste ano abrange visitas a um conjunto de entidades que subscreveram a 2.ª edição do Pacto para a Economia Circular no Centro. A Yellowtree Unipessoal, Lda. (proprietária de Chão do Rio - Turismo de Aldeia) é uma dessas entidades tendo assumido, neste contexto, compromissos importantes de economia circular, nomeadamente, iniciativas de sensibilização da comunidade para a importância da floresta autóctone, a partir do exemplo da regeneração de 4 hectares de floresta no Chão do Rio: a Floresta da Esperança. Este roteiro teve início a 21 de novembro de 2025 e terminará a 22 de janeiro de 2026, sendo de participação aberta a todos os interessados, mediante inscrição prévia. O programa completo e o formulário de inscrição encontram-se disponíveis em https://agendacircular.ccdrc.pt/roteiro-2-a-edicao. Da Região das Beiras e Serra da Estrela participaram, na 2.ª edição do Pacto, 23 entidades que, no seu conjunto, assumiram o compromisso de realizar 49 ações de economia circular, abrangendo estratégias de circularidade bastante diversificadas, como a sensibilização e o envolvimento social, a valorização de resíduos, o uso eficiente dos recursos e a extensão do ciclo de vida de produtos. O período de subscrições para a 3.ª edição do Pacto para a Economia Circular do Centro já se encontram disponíveis. Todas as entidades regionais interessadas, poderão formalizar a sua adesão até ao próximo dia 15 de janeiro de 2026, através do seguinte link: https://pactoec.ccdrc.pt/ Entidades da região das Beiras e Serra da Estrela subscritoras da 2.ª edição do Pacto para Economia Circular no Centro As Beiras e Serra da Estrela foi uma das sub-regiões que registou maior número de subscritores da segunda edição do Pacto Institucional para a Valorização da Economia Circular da Região Centro: 9 municípios, 6 associações, 4 empresas, 2 instituições particulares de solidariedade social, 1 universidade e a comunidade intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela. No seu conjunto, estas entidades assumiram o compromisso de realizar 49 ações de economia circular que incidem em estratégias bastante diversificadas de circularidade, tais como, sensibilização e envolvimento social; valorização de subprodutos e resíduos; desmaterialização; extensão do ciclo de vida de produtos e uso eficiente de recursos. Entidades das Beiras e Serra da Estrela subscritoras da 2.ª edição do Pacto para a Economia Circular no Centro · ADXTUR- Agência para o Desenvolvimento Turístico das Aldeias do Xisto · Aldeias Históricas de Portugal - Associação de Desenvolvimento Turístico · Associação de Solidariedade Social da Freguesia de Silvares · Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Fundão · Câmara Municipal da Guarda · Câmara Municipal de Belmonte · Câmara Municipal de Figueira de Castelo Rodrigo · Câmara Municipal de Fornos de Algodres · Câmara Municipal de Gouveia [...]
A UNESCO aprovou hoje, durante a 20.ª sessão do Comité Intergovernamental para a Salvaguarda do Património Cultural Imaterial, a inscrição do "Barco Moliceiro: Arte da Carpintaria Naval da Região de Aveiro" na lista do Património Cultural Imaterial que necessita de salvaguarda urgente. A decisão, anunciada em Nova Deli, representa um marco para o património cultural português e para a região do Centro, que vê assim o seu primeiro elemento inscrito nesta lista ser reconhecido internacionalmente. A candidatura foi promovida pela Comunidade Intermunicipal da Região de Aveiro (CIRA) em colaboração com mestres construtores e pintores, municípios da região, entidades culturais, educativas e operadores turísticos ligados à Ria. Este trabalho conjunto permitiu realçar o valor cultural e identitário da embarcação e do saber-fazer associado à sua construção tradicional. O Barco Moliceiro, símbolo da Ria de Aveiro e da sua relação com a paisagem lagunar, representa uma prática artesanal profundamente enraizada na história local. A inscrição na lista de salvaguarda urgente reforça a importância de assegurar a continuidade deste conhecimento num contexto em que a sua transmissão enfrenta desafios significativos. No final da sessão, foi exibido o documentário "Barco Moliceiro — Há quem diga que já nasces connosco", que apresentou às delegações internacionais a ligação entre a comunidade, o território e a embarcação, evidenciando a relevância cultural agora reconhecida pela UNESCO. A preservação e valorização desta arte passam agora por um Plano de Salvaguarda, já aprovado e que será operacionalizado pelas entidades envolvidas, traduzindo uma responsabilidade partilhada entre agentes públicos e privados.
O Prémio Nacional da Paisagem 2025 foi atribuído, em Cerimónia Pública, à candidatura apresentada pela Câmara Municipal de Arganil com o projeto «Floresta da Serra do Açor». O evento contou com a presença do Senhor Secretário de Estado da Administração Local e do Ordenamento do Território, Silvério Regalado. A divulgação pública dos vencedores ocorreu no âmbito da Política Nacional de Arquitetura e Paisagem (PNAP), realizada a 3 de dezembro no Auditório da Direção-Geral do Território, sessão que assinalou o décimo aniversário da PNAP e os 25 anos da Convenção da Paisagem do Conselho da Europa, sublinhando o papel da arquitetura e da paisagem na qualidade do território, na resiliência climática e no bem-estar das populações. O Júri considerou o projeto vencedor exemplar ao nível das políticas e medidas desenvolvidas que, ao longo do tempo, irão permitir a recuperação da floresta e a revitalização da paisagem, aumentando a sua resiliência contra os incêndios rurais. O projeto está a ser desenvolvido nos terrenos baldios pertencentes a 10 comunidades locais de compartes no concelho de Arganil, área que foi quase integralmente percorrida pelos fogos em 2017. A sua implementação concretiza uma visão estratégica de longo prazo, estando planeado para os próximos 40 anos. Abrange uma área de 2.500 hectares e a plantação de aproximadamente 1,8 milhões de árvores autóctones. Prevê um investimento superior a 5 milhões de euros. Neste projeto destaca-se a abordagem integrada à recuperação ecológica e cultural da Serra do Açor, profundamente afetada pelos incêndios de 2017. A intervenção conjuga restauro florestal, valorização de espécies autóctones, requalificação de infraestruturas associadas à prevenção e ordenamento florestal e reforço das relações entre a paisagem, as comunidades locais e atividades económicas sustentáveis. Por decisão do júri foram também atribuídas três Menções Especiais aos projetos apresentados pela Comunidade Intermunicipal do Alto Tâmega e Barroso, projeto Alto Tâmega e Barroso: Paisagem Viva, pela EMAC – Cascais Ambiente, projeto Plano de Paisagem de Cascais e pela Câmara Municipal de Oeiras, projeto Mais Polinizadores, Mais Biodiversidade. A edição de 2025 do Prémio Nacional da Paisagem recebeu 17 candidaturas, das quais 16 foram admitidas após verificação formal. A diversidade das entidades participantes — municípios, comunidades intermunicipais, junta de freguesia e organizações não governamentais — demonstra o crescente compromisso dos territórios com políticas de paisagem qualificadas e sustentáveis.
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No âmbito do Roteiro da Economia Circular na Região Centro, a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro I.P. (CCDR Centro) promove amanhã, dia 11 de dezembro, às 10h, uma visita ao Chão do Rio – Turismo de Aldeia, em Seia. Inserido no âmbito da Agenda de Economia Circular do Centro, este Roteiro visa promover boas práticas de economia circular desenvolvidas na região. A edição deste ano abrange visitas a um conjunto de entidades que subscreveram a 2.ª edição do Pacto para a Economia Circular no Centro. A Yellowtree Unipessoal, Lda. (proprietária de Chão do Rio - Turismo de Aldeia) é uma dessas entidades tendo assumido, neste contexto, compromissos importantes de economia circular, nomeadamente, iniciativas de sensibilização da comunidade para a importância da floresta autóctone, a partir do exemplo da regeneração de 4 hectares de floresta no Chão do Rio: a Floresta da Esperança. Este roteiro teve início a 21 de novembro de 2025 e terminará a 22 de janeiro de 2026, sendo de participação aberta a todos os interessados, mediante inscrição prévia. O programa completo e o formulário de inscrição encontram-se disponíveis em https://agendacircular.ccdrc.pt/roteiro-2-a-edicao. Da Região das Beiras e Serra da Estrela participaram, na 2.ª edição do Pacto, 23 entidades que, no seu conjunto, assumiram o compromisso de realizar 49 ações de economia circular, abrangendo estratégias de circularidade bastante diversificadas, como a sensibilização e o envolvimento social, a valorização de resíduos, o uso eficiente dos recursos e a extensão do ciclo de vida de produtos. O período de subscrições para a 3.ª edição do Pacto para a Economia Circular do Centro já se encontram disponíveis. Todas as entidades regionais interessadas, poderão formalizar a sua adesão até ao próximo dia 15 de janeiro de 2026, através do seguinte link: https://pactoec.ccdrc.pt/ Entidades da região das Beiras e Serra da Estrela subscritoras da 2.ª edição do Pacto para Economia Circular no Centro As Beiras e Serra da Estrela foi uma das sub-regiões que registou maior número de subscritores da segunda edição do Pacto Institucional para a Valorização da Economia Circular da Região Centro: 9 municípios, 6 associações, 4 empresas, 2 instituições particulares de solidariedade social, 1 universidade e a comunidade intermunicipal das Beiras e Serra da Estrela. No seu conjunto, estas entidades assumiram o compromisso de realizar 49 ações de economia circular que incidem em estratégias bastante diversificadas de circularidade, tais como, sensibilização e envolvimento social; valorização de subprodutos e resíduos; desmaterialização; extensão do ciclo de vida de produtos e uso eficiente de recursos. Entidades das Beiras e Serra da Estrela subscritoras da 2.ª edição do Pacto para a Economia Circular no Centro · ADXTUR- Agência para o Desenvolvimento Turístico das Aldeias do Xisto · Aldeias Históricas de Portugal - Associação de Desenvolvimento Turístico · Associação de Solidariedade Social da Freguesia de Silvares · Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Fundão · Câmara Municipal da Guarda · Câmara Municipal de Belmonte · Câmara Municipal de Figueira de Castelo Rodrigo · Câmara Municipal de Fornos de Algodres · Câmara Municipal de Gouveia [...]
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O Prémio Nacional da Paisagem 2025 foi atribuído, em Cerimónia Pública, à candidatura apresentada pela Câmara Municipal de Arganil com o projeto «Floresta da Serra do Açor». O evento contou com a presença do Senhor Secretário de Estado da Administração Local e do Ordenamento do Território, Silvério Regalado. A divulgação pública dos vencedores ocorreu no âmbito da Política Nacional de Arquitetura e Paisagem (PNAP), realizada a 3 de dezembro no Auditório da Direção-Geral do Território, sessão que assinalou o décimo aniversário da PNAP e os 25 anos da Convenção da Paisagem do Conselho da Europa, sublinhando o papel da arquitetura e da paisagem na qualidade do território, na resiliência climática e no bem-estar das populações. O Júri considerou o projeto vencedor exemplar ao nível das políticas e medidas desenvolvidas que, ao longo do tempo, irão permitir a recuperação da floresta e a revitalização da paisagem, aumentando a sua resiliência contra os incêndios rurais. O projeto está a ser desenvolvido nos terrenos baldios pertencentes a 10 comunidades locais de compartes no concelho de Arganil, área que foi quase integralmente percorrida pelos fogos em 2017. A sua implementação concretiza uma visão estratégica de longo prazo, estando planeado para os próximos 40 anos. Abrange uma área de 2.500 hectares e a plantação de aproximadamente 1,8 milhões de árvores autóctones. Prevê um investimento superior a 5 milhões de euros. Neste projeto destaca-se a abordagem integrada à recuperação ecológica e cultural da Serra do Açor, profundamente afetada pelos incêndios de 2017. A intervenção conjuga restauro florestal, valorização de espécies autóctones, requalificação de infraestruturas associadas à prevenção e ordenamento florestal e reforço das relações entre a paisagem, as comunidades locais e atividades económicas sustentáveis. Por decisão do júri foram também atribuídas três Menções Especiais aos projetos apresentados pela Comunidade Intermunicipal do Alto Tâmega e Barroso, projeto Alto Tâmega e Barroso: Paisagem Viva, pela EMAC – Cascais Ambiente, projeto Plano de Paisagem de Cascais e pela Câmara Municipal de Oeiras, projeto Mais Polinizadores, Mais Biodiversidade. A edição de 2025 do Prémio Nacional da Paisagem recebeu 17 candidaturas, das quais 16 foram admitidas após verificação formal. A diversidade das entidades participantes — municípios, comunidades intermunicipais, junta de freguesia e organizações não governamentais — demonstra o crescente compromisso dos territórios com políticas de paisagem qualificadas e sustentáveis.
Realiza-se, amanhã, dia 10 de dezembro de 2025, o 12.º Congresso Envelhecimento Ativo e Saudável da Região Centro, organizado conjuntamente pelo Ageing@Coimbra e pelo AgeINfuture, em estreita colaboração com a Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro, I.P., no Convento São Francisco, em Coimbra. Durante o congresso, os 13 finalistas da oitava edição do Prémio de Boas Práticas em Envelhecimento Ativo e Saudável na Região Centro irão apresentar os seus projetos e, no final do evento, serão conhecidos os vencedores das diferentes categorias a concurso. Este prémio visa reconhecer e destacar iniciativas inspiradoras, que promovam um envelhecimento ativo, saudável e integrado e melhorem a qualidade de vida na região Centro. As 13 boas práticas finalistas foram selecionados por um júri independente, com base em critérios rigorosos que incluem qualidade e inovação, impacto social, sustentabilidade e replicação em outros territórios. Estes projetos finalistas destacaram-se entre as 161 candidaturas admitidas a concurso e são demonstrativas de um compromisso com o bem-estar da população na região Centro. As candidaturas apresentadas foram promovidas por 128 entidades, provenientes de 53 municípios. As 13 boas práticas finalistas nas quatro categorias são: Categoria Conhecimento+: Desprescrição no Idoso | Promotor: CINTESIS-Universidade de Aveiro Memo_Move - Exploratorium do Envelhecimento| Promotor: Câmara Municipal do Fundão Categoria Saúde+: Deepclick – Teleassistência Inteligente e Digital Care| Promotor: DEEP CLICK UNIPESSOAL LDA. Holon em Movimento | Promotor: Farmácia Covilhã PREDISC - Modelo inovador para a prevenção da dependência em idosos| Promotores: Unidade Local de Saúde Baixo Mondego e Navarrabiomed – Fundación Miguel Servet Categoria Vida+ Subcategoria Vida+ Aprendizagem Maiores a Criar | Promotor: Câmara Municipal de Ílhavo Projeto Sorrisos Entre Letras | Promotor: Câmara Municipal de Constância Subcategoria Vida+ Participação Córtex School Bag | Promotor: AGilidades Gabinete Municipal de Apoio ao Cuidador Informal | Promotor: Câmara Municipal de Cantanhede Na Estrada com Histórias | Promotor: Amato Lusitano Associação de Desenvolvimento Vagos Extragenário | Promotor: Câmara Municipal de Vagos Categoria Rede+ Campeonato VirtuALL | Promotor: AD ELO – Associação de Desenvolvimento Local da Bairrada e Mondego Fator C'Idade: Empreendedorismo Sénior e de Impacto em Coimbra | Promotores: Instituto Pedro Nunes, Fundação Bissaya Barreto e Associação COOL - Coimbra Coolectiva - Jornalismo de Soluções Participação: gratuita mediante inscrição através do formulário Local: sala D. Afonso Henriques do Convento São Francisco - Coimbra Programa: Resumo das 13 boas práticas finalistas: Categoria Conhecimento+: Desprescrição no Idoso | Promotor: CINTESIS-Universidade de Aveiro O projeto Desprescrição no Idoso incide sobre a polifarmácia, um desafio crescente nas sociedades envelhecidas e um problema crítico de segurança do doente a nível mundial. A polifarmácia é definida como o uso simultâneo de cinco ou mais medicamentos e está associada a desfechos adversos, como quedas, fragilidade, declínio cognitivo e funcional, hospitalização e morte. Portugal, com 24% da população com 65 ou mais anos, encontra-se entre os países mais envelhecidos da Europa e tem uma das taxas mais elevadas de polifarmácia. O inquérito SHARE encontrou uma prevalência de 36,7%. A desprescrição, um processo supervisionado e planeado de redução ou suspensão de [...]
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